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반여동필라테스

반여동필라테스 반여동필라테스 동남요가 소개 반여동필라테스 동남요가에서 전하는 이야기 (나무위키 참조) 필라테스 시작은 독일의 요제프 필라테스(1880출생, 1967사망)는 독일 태생으로 류마티스, 구루병, 천식 등의 병을 가지고 있었습니다. 이때문에 필라테스는 자신의 건강을 위해 여러가지 운동을 했으며, 몸에...